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鸡蛋菠菜汤家常做法

字体:2018-02-12    煲汤食谱大全
 红日厨卫关注您的健康,好厨电,好美食!温馨提示:步入秋季,因为天气干燥,很容易引发“秋火”,呈现心干唇躁等“秋躁”症候,这个时候应选择一些润躁的食品,可使用炖汤进行饮食调理。那么秋季喝什么汤好呢?今天我们就来碗菠菜汤吧!
 
 
健康功效:
菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菜谱小贴士:
1、鸡蛋再倒入锅中时,慢慢用筷子搅拌,但是不要用力过猛,鸡蛋 太散影响美观。
2、无论是蔬菜汤还是骨汤,都以清淡为主,所以没有炝锅,一点油都没有哦!
 

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