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枸杞红枣乌鸡汤的做法

字体:2018-01-09    煲汤食谱大全
 原料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌1只。
        做法:
        1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。
        2、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。
        3、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上原料,等水再开,改用中火煲3小时。
        功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。
 

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