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海带猪腰汤的做法

字体:2018-03-09    煲汤食谱大全
 材料 :猪腰2个、海带20克。
做法:
1、海带泡发洗净,切块;猪腰洗净,切片。
2、锅内烧水,至水开时放入猪腰氽约3分钟,以去除腥味。
3、把扫数用料一路放入煲内同煲至熟,加适量精盐调味即可。
功效:
腰子:清热怯毒,活血降压。
适用于妊妇水肿。
海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的紧张材料,凡是食用可令秀发润泽乌黑。

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