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银耳莲子汤的功效做法

字体:2018-06-30    煲汤食谱大全
 滋阴润肺
银耳莲子汤滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。而且物美价廉,老少皆宜。
可做保健品
银耳滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品,常作为年老体弱,久病、多病之人的保健品。
 
 
营养价值高
银耳中含有多种营养素以及多种矿物质和人类所需的17种氨基酸,对人体的营养价值非常非常高。
莲子银耳汤,加上大枣、枸杞,滋补养颜润肤,淡化色斑,美容养颜。
 
 
莲子是中医很常用的药材,我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘,归心,入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。
清热健脾润肤
银耳性平味淡、甘,有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之外还有治疗肺热咳嗽和皮肤干裂、高血压等症的药理作用
 

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